Правила ароматерапии. Безопасная ароматерапия.

Как и любое явление в природе, ароматерапия имеет две стороны медали. Помимо несомненного оздоровительного и психоэмоционального эффекта, ароматическая терапия может принести вред, если не соблюдать несложные правила ароматерапии в сфере безопасности. Особенно безопасность при применении эфирных масел становится актуальной при соседстве с детьми и домашними животными. А за ними хоть в 100 глаз смотри, все равно не уследишь.

Безусловно, применение эфирных масел не подразумевает высокую степень опасности, но и разбитая чашка от внезапно «взбесившейся» кошки, пятна на одежде, боли в желудке у ребенка, не говоря уже о соседстве с открытым огнем аромалампы, могут привести к большим неприятностям.

Правила ароматерапии — безопасное применение.

Внимательно изучите несложные правила ароматерапии, придерживаясь которых можно избавить себя от многих бед:

1. Внимательное изучение аннотации к ароматическому маслу может сразу исключить многие проблемы.
2. Не применяйте эфирные масла по отношению к детям до 7 лет без предписания врача. Исключением могут стать лишь ароматы апельсина, лаванды, фенхеля, чайного дерева и ромашки.
3. Как бы вам не понравился рецепт, никогда не капайте в глаза препараты, содержащие ароматические масла. Попадание в глаза чистых аромамасел может спровоцировать развитие катаракты.
4. Начинайте знакомство с новыми эфирами с одной капли. Для выявления идиосинкразии, непереносимости к аромату, обязательно проведите в первую очередь обонятельную пробу. И лишь затем наносите смесь ароматических масел на участок кожи. Никогда не наносите их сразу на чувствительные участки кожи. Обязательно подождите 4-6 часов, чтобы проявились возможные аллергические эффекты или непереносимость к аромату.
5. Даже если вы изготавливаете смеси из давно знакомых эфирных масел, проведение тестирования на индивидуальную переносимость не будет лишним.
6. Никогда не наносите на кожу, тем более на чувствительные участки кожи, неразбавленное в неагрессивных растворителях ароматическое масло.
7. Эфирные масла растворяются только в эмульгаторах, а затем уже добавляются в воду. Иначе они образуют на поверхности воды пленку и при соприкосновении с кожей могут вызывать ожоги.
8. Воздействие ароматических масел не должно быть постоянным. Делайте перерывы на 2-3 часа. Все хорошо в меру.
9. Нельзя использовать одно и то же эфирное масло в течение всего дня, как бы оно вам не нравилось. Необходимо чередовать ароматы.
10. Если вы по работе связаны с чрезмерным использованием эфирных масел, то чаще пейте обычную воду, не менее 2 литров в день. Вода способствует быстрому очищению лимфатической системы.
11. Всегда закрывайте бутылочки с аромамаслами и убирайте в недоступные для маленьких детей места. Хорошим решением будет закрывающийся сундучок или шкатулка для эфирных масел.
12. Не оставляйте аромалампу на длительное время без присмотра. Открытый огонь может наделать много беды.

Если необходимо срочно прервать воздействие аромамасла.

При попадании ароматических масел в глаза, необходимо безотлагательно промыть их очищенным растительным маслом – экстрактом семян тыквы, грецкого ореха, зародышей пшеницы. Затем продолжить промывание теплой кипяченой водой, и ввести в глаза глазные капли или мазь «Софрадекс», «Альбуцид».

Раздражение, спровоцированное применением аромамасла, можно снять с помощью смеси экстракта семян тыквы и эфирного масла «Розовое» или «Мелиссовое», разведенное в пропорции 2:1.

Если внутреннее применение смесей сопровождается изжогой, отрыжкой, длительным ароматическим послевкусием, то запейте его кефиром, йогуртом или натуральным соком с мякотью.

Иногда применение ароматерапии сопровождается фототоксичностью. Через несколько суток после приема солнечных ванн, на коже, в месте нанесения масел, проявляются пятна с очень темным загаром. Их устранению очень хорошо способствует ежедневный компресс из 1-й столовой ложки кефира и 5 капель «Розового» масла.

Не забывайте про правила ароматерапии при применении эфирных масел. Научитесь безопасно и эффективно получать без последствий только хорошее.