Все про лекарственные растения, их целебные свойства, эфирные масла и ароматерапию. Обсуждаем как правильно и когда собирать лекарственные растения и цветы, чтобы они не утратили целебные свойства. Проверенные народные рецепты настоев и отваров, в какой дозировке и от чего применять. Советы как правильно подобрать ароматическую лампу, какие эфирные масла использовать для достижения максимального эффекта именно в вашем случае.
Польза груши для здоровья, сколько людей, столько и мнений. Груша – один из вкуснейших фруктов наших широт, успешно конкурирующая многие столетия с другим полезным плодом – яблоком. Её уникальный вкус не спутаешь ни с одним другим фруктом. Уникален вкус груши: она кажется вкуснее яблока, и это при том, что содержит меньшее количества сахара. Многие дети начинают с детства лакомиться грушей с большим удовольствием, при этом яблоко съедают лишь с «боем». Но только ли за вкусовые качества мы полюбили этот фрукт? Полезные свойства груши для организма отмечают неврологи, и особенно диетологи, но необходимо еще и правильно выбрать плод. Читать далее
Алоэ от насморка по старинным рецептам – актуально или нет? Зима. Красивые заснеженные пейзажи и веселый детский гомон на обледенелых горках. К сожалению, зима не всегда бывает причиной лишь хорошего настроения и веселого времяпрепровождения, часто простуда и насморк становятся следствием продолжительного пребывания на промерзлых улицах. Большинство из нас тут же вспоминают рекламу с экранов телевизоров и бегут в аптеку за новомодными лекарствами. Но остались еще приверженцы проверенных временем народных рецептов зеленой аптеки и, кстати, в последнее время их становится все больше. Ведь алоэ от насморка поможет не хуже, чем разрекламированные препараты и имеет такой же мгновенный, только натуральный, эффект. Читать далее
Лечение храпа народными средствами вполне может если не полностью решить проблему, то значительно улучшить качество сна и позволить высыпаться нашим домочадцам. Ведь храп по ночам вызывает дискомфорт не только у окружающих, но и у самого человека, страдающего этим недугом. Причины храпа могут быть самые разнообразные, а чаще всего это совокупность факторов. Сильная усталость, нервная раздражительность, обострение сердечной недостаточности, лишний вес, искривление носоглотки и не только, могут спровоцировать ночной храп. Анатомические особенности обуславливают положение тела, при котором возникает вибрирующий звук, так досаждающий нам ночами. Читать далее
Горячий сбитень – учимся согреваться зимой по старинным восточнославянским рецептам, готовим вкусный, ароматный и согревающий горячий зимний напиток. В последнее время мы все чаще возвращаемся к нашим истокам. Может быть подспудно начинаем понимать, что наши предки гораздо лучше понимали законы природы, умели пользоваться ее дарами и, как результат, были гораздо здоровее. Называли людей, умеющих правильно готовить этот напиток – сбитники. Читать далее
Блюда из яблока и корицы – вкусная и полезная добавка к пищевому рациону при похудении, которая поможет нам похудеть и сохранить здоровье. Многие из нас делают ошибку, когда для коррекции фигуры садятся исключительно на жесткую диету или, того хуже, начинают принимать химические сжигатели жира, ускоряющие метаболизм. Результат может и будет быстрее, но здоровья нам такой способ вряд ли прибавит. К тому же стоит прекратить принимать добавки, так как организм быстро восполнит потерянные килограммы, да еще и с лишком. Читать далее
Готовим горячий травяной чай
По устоявшейся привычке, в промозглые дни мы стараемся согреться горячим черным чаем. На самом деле, горячий травяной чай имеет более устойчивый согревающий эффект.
Горячий травяной чай, заваренный из натуральных трав, не только существенно разнообразит рацион зимних горячих напитков, но и послужит отличным лечебным профилактическим средством. Рецепты травяных чаев, наиболее популярные и несложные в приготовлении. Читать далее
Как согреться зимой
Теплые и не пересушенные тепловентиляторами помещения – наверное это наша несбыточная мечта в холодное время года. И, если дома путем утепления или автономного отопления мы еще можем бороться со сквозняками и холодами, то в офисах зачастую приходится спасаться с помощью тысячи одежек и обогревателей. К сожалению, в последнем случае такому долгожданному теплу сопутствует пересушенный воздух, и как результат, мигрени и головные боли. Как согреться в прохладном помещении народными способами? Во всех рецептах, приведенных ниже, используются природные минералы (соль) и различные душистые травы в виде специй и добавок. Читать далее
Сосновые иголки — природная кладезь витаминов
Хвойные деревья – кладезь природных микроэлементов, витаминов и просто ценных компонентов. Чтобы приготовить по народным рецептам хвойный отвар и настой не нужно отправляться в далекий путь к экзотическим деревьям, иголки сосны и ели обладают не меньшим целительным эффектом. К тому же, с наступлением холодов, в них резко повышается содержание витаминов В, С и Е. Я уже описывала как приготовить и правильно принимать хвойные ванны — одно из лучших народных средств от мигрени и для укрепления иммунитета. Сегодня расскажу, как сделать хвойный отвар и настой. Читать далее
Гидромассажная хвойная ванна
Проходят новогодние праздники, и вскоре настанет время снять с зеленой красавицы украшения и световые гирлянды, которые мы тщательно упакуем и отправим до следующих праздников на антресоли. А что же елки и сосны, которые создавали нам праздничное настроение? Большинство из нас банально выкинут их на свалку. А может самое время воспользоваться их природными целительными и ароматическими свойствами? Расскажу про хвойные ванны. Читать далее
Зеленая аптека – чистим поджелудочную железу в домашних условиях
Поджелудочная железа – одна из самых главных желез в организме человека. В её функции входит вырабатывание пищеварительных ферментов и выработка гормонов инсулина. Одни из самых важных функций человеческого организма. Если посмотреть специализированную литературу, то увидим огромный список причин, которые могут вызвать сбой в работе поджелудочной железы, а профилактика одна – рациональное полноценное питание и рецепты народной медицины. И поможет нам самостоятельно почистить поджелудочную железу в домашних условиях по народным рецептам зеленая аптека и натуральные продукты. Читать далее